Dagboek Pcos

Het is alweer even geleden dat ik een update schreef.
Er viel dan ook niet heel veel te melden.
Maar nu ik ook een challenge ben gestart met Evelyne van Lievelyne.be, heb ik nog wel meer een stok achter de deur om er echt iets van te maken!
Hoe mijn zomer was kun je dan ook vandaag lezen.

Ondanks de challenge, ben ik niet heel erg streng geweest voor mezelf.
Het was tenslotte zomer, en ik had ook wel eens zin in een ijsje. 
Daarbij heb ik nu al 3 weken niet gesport. En om eerlijk te zijn merk ik dat goed!
Dus ik zal heel blij zijn wanneer het 4 september is! 😉
Het zwemmen, in mijn geval aquafitness en aquaspinning, helpt mij goed. Omdat het lekker in het water is, worden al je spieren getraind. En vooral de spinning is echt hard werken. Ondanks dat heb ik nog nooit spierpijn gehad. En toch merk ik wel dat ik heel goed bezig ben.

Maar goed, ik genoot dus deze vakantie ook.
En waar ik in de challenge na 1 week al 3 kilo was verloren, kwamen daar ook weer 2 van aan… Zo frustrerend hoe snel dat gaat! En nog veel frustrerender dat dit er nog moeilijker weer af gaat… Om eerlijk te zijn ga ik dan extra eten, als ik me zo gefrustreerd voel… Nee, dat moet niet. Dat weet ik…
Maar het is zo makkelijk om je even fijn te voelen…

Ik heb een paar hele goede doelen!

Ik probeer, nu de vakantie tegen het einde loopt, de draad weer heel goed op te pakken!
Ik heb een doel! En meerdere zelfs!
Ik wil een pot vol met kralen krijgen. Om elke centimeter en elke kilo die ik kwijt ben te vieren!
Daarnaast wil ik volgend jaar augustus in een mooi jurkje! Zonder opvallende buik die het jurkje eigenlijk lelijk maakt… Want als het goed is trouwt mijn broer maar één keer! En dat ik bij mijn eigen bruiloft en bij die van mijn zusje met een plofbuik op de foto sta, vind ik al weer genoeg! Nou oke, bij mijn zusje was ik zwanger van Roan, dus ik zal niet te streng zijn voor mezelf! 😉

Dus, ik heb een paar hele mooie doelen.
Ik besef me wel dat het lastig is omdat we van september tot en met januari veel verjaardagen hebben… Maar aan de andere kant: het is me vorig jaar ook gelukt! Dus waarom nu niet?!

Ik wil eens niet met een plofbuik op de foto!

Ik ben vorige week daarom ook begonnen met het drinken van appelazijn (!) met water.
Ja, het is echt niet lekker! Maar ik kreeg deze tip. En ik ben Google eens gaan raadplegen. Ik las en hoorde hele positieve verhalen. Niet geschoten is altijd mis. En deze gek gelooft alles. 
Het zal misschien alleen al helpen omdat ik meer water drink (een groot glas van 300 ml en daarna meteen een halve liter water om van die smaak af te komen is al een mooie start van de dag, of niet soms?! 😉 ) en omdat ik wil weten of het echt werkt en daardoor onbewust beter ga eten.

Ik zal in ieder geval weer eens wat vaker een update bijhouden.
Maar ja, ook mijn blog stond een beetje stiller door de vakantie.

4 gedachtes over “Dagboek Pcos

  1. Proudweirdo zegt:

    Heel herkenbaar wat je schrijft, ik heb zelf ook pcos en een flinke buik.
    (Plus huidproblemen en ik ben ook nog eens hariger dan een gorilla.. 🙈😂)
    Toch zie jezelf vaak dikker dan je bent, het kan best een obessie worden. Zeg ik uit ervaring.. 🤣 Heel makkelijk gezegd, maar het innerlijk is echt belangrijker.
    Al snap ik als geen ander dat je jezelf ook mooi wilt voelen.
    Succes met je challenge! 🍀
    Tip, probeer de appelazijn eens in appelsap of meng het met bio-honing, dat scheelt al heel wat. 🤗

    • Roelfien zegt:

      Helemaal waar wat je schrijft! Maar een gezondere BMI is toch wel wat ik graag wil. Al zal het misschien niet in het “groene gedeelte” zitten. Als ik af ben van de term: morbide obesitas, ben ik al heel blij! Ik vind dat een vreselijk woord! Vooral omdat ik me niet “morbide” voel!
      Je tip met de appelsap en honing neem ik mee! Gaat de werking dan niet verloren? (Ik heb toevallig vanavond verse perensap gehaald 😁👍)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *