Dagboek; PCOS

Het is al weer even geleden dat ik jullie mee nam in mijn dagboek.
Nu moet ik ook eerlijk zeggen dat ik ook niet heel veel bijzonders te melden had.
Maar toch wil ik jullie nu weer eens een update geven!

Eigenlijk kan ik, heel simpel, wel concluderen dat ik een heel stabiel jaar tot nu toe achter de rug heb.
Mijn emoties heb ik dit hele jaar al beter onder controle. Maar ook mijn menstruatie zelf is een heel stuk rustiger. Ik kan zelfs beter inschatten wanneer het zover is. En dat is best bijzonder, sinds ik weet dat ik pcos heb.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik daar heel erg blij om ben!
Nu heb ik natuurlijk nog één belangrijk ding te doen. En dat is afvallen!
Best wel heel veel afvallen!
Want dit lukt me tot zover gewoon nog niet!

Het lukt telkens maar even…

Het komt er eigenlijk op neer dat het een week of twee lukt en dan wijk ik even van het gezonde menu af, doordat ik een feestje heb bijvoorbeeld, en het is dan ook meteen weer mis!
Mijn lijf lijkt niet te snappen wat het moet doen.
Mijn hoofd begrijpt het gelukkig wel steeds beter.

Waar ik een jaar geleden suiker absoluut niet kon weerstaan, vooral tegen de tijd dat mijn menstruatie eraan zat te komen, lukt dat nu steeds beter. Dus ik heb echt goede hoop dat het ooit goed komt!

2019 wordt mijn jaar!

Ik kan nu steeds makkelijker tegen mezelf zeggen, na een dag vol verkeerde dingen, dat ik nu maar even weer normaal moet doen. En ik weet ook dat dit heel belangrijk is vanwege de pcos.
Het is misschien voor de meeste mensen die dit lezen onbegrijpelijk, maar ik vind het zo heerlijk dat ik deze strijd niet meer zo hard hoef te voeren met mezelf!

Voor deze maand is het nog wel even flink afzien voor mij.
Ik ben al heel blij als ik in januari niet ben aangekomen. 
Voor 2019 heb ik dan ook als doel om nog harder aan mijn lichaam te werken.
Waar het in 2018 vooral mijn hoofd was, waar ik rust in wilde krijgen, is dit denk ik een mooi vervolg.

Al jullie tips zijn dan ook van harte welkom!
Gezonde recepten, shakes, thee, tussendoortjes, mindsets enzovoorts. Ik hoor ze heel graag!!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *